Запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда

[Кики]

С внучком обязательно делать уроки? Или это только проверка дз?

Внучок иначе ловит ворон. Проверка в основном и сидеть рядом. Когда не понимает, приходится объяснять.
2 урока сделал, попросил перерыв, хорошо - полтора часа отдыхай, потом пиши историю, через час позвоню. Звонит через минут 45 - бабушка, не ругайся, я еще не начинал, с ребятами играл.
Ну елки-палки. В итоге вечером пришел отец, увидел, что он не делает, а ловит ворон, накричал, сел рядом наблюдать.

Я правда, по телефону сейчас общаюсь. В деревне, они в городе.
Ухватила себе еще неделю, среднего пока не водим в сад.
Младший скоро пойдет в сад, 3 года исполнилось. Это болезни еще постоянные, и все по кругу.
Вот эти два гаврика маленькие


Нам еще повезло, что они будут ходить в один сад )
Раз пятидневка у снохи-дочери будет, то сложно будет всем. А как она будет уставать после почти 6 лет нахождения дома, просто не представляю.
Потом может перейдет на график 2-2.

Приходится чем-то жертвовать.

 

[Тим7]

Внучок иначе ловит ворон. Проверка в основном и сидеть рядом. Когда не понимает, приходится объяснять.
2 урока сделал, попросил перерыв, хорошо - полтора часа отдыхай, потом пиши историю, через час позвоню. Звонит через минут 45 - бабушка, не ругайся, я еще не начинал, с ребятами играл.
Ну елки-палки. В итоге вечером пришел отец, увидел, что он не делает, а ловит ворон, накричал, сел рядом наблюдать.

Я правда, по телефону сейчас общаюсь. В деревне, они в городе.
Ухватила себе еще неделю, среднего пока не водим в сад.
Младший скоро пойдет в сад, 3 года исполнилось. Это болезни еще постоянные, и все по кругу.
Вот эти два гаврика маленькие
Посмотреть вложение 17366

Нам еще повезло, что они будут ходить в один сад )
Раз пятидневка у снохи-дочери будет, то сложно будет всем. А как она будет уставать после почти 6 лет нахождения дома, просто не представляю.
Потом может перейдет на график 2-2.

Приходится чем-то жертвовать.

Да, с мальчишками сложно будет. Тем более, что один за другим по возрасту.

 

[Кики]

Более всего известная формула в мире для определения нормы калорий в день.

Если считать эту формулу без умножения на коэффициент активности, то это будет так называемый базовый уровень метаболизма, количество калорий нужное для выживания организма.
Т.е. это то количество калорий, которое будет затрачивать организм, лежа в постели.
Лично я считаю, что ниже этого порога опускаться нельзя опускаться.
Потому что организм начнет экономить: его выживание под угрозой.

И сажание своего организма на низкий порог калорий запускает процесс расстройства пищевого поведения. Любое соблюдение правил (даже минимальное), даже стараться есть на 2200 калорий, все равно для человека уже само по себе дискомфорт и в некотором роде стресс.
Поэтому все пропагандируемые резкие уменьшения веса - сразу же в топку, моментально. Похудеть без расстройства пищевого поведения и в конечном итоге без ухудшения здоровья можно только долго и медленно.
Так что главное это терпение и постоянное держание этого в фокусе внимания.

 

[Кики]

Так как много людей не любят читать длинные посты, а коротенькие, посоветую Марию Мишмари.
Комсомолка, красавица, выучилась на нутрициолога, с юмором девушка. Ну просто заглядение.
Ну и похудела на 37кг.
И ее малюсенькие ролики лично для меня ну просто вау!! )

Вот один: Нет запрещенных продуктов
https://dzen.ru/shorts/68b625a70fa7ac2a815430f2?source=channel

 

[Кики]

вот просто куколка )
и юмор добрый, каким он и должен быть.

Не плохие, а вкусные
https://dzen.ru/shorts/68a26c5e06be523c101ba9cc?share_to=link

Если нет времени на зарядку, то просто начни шагать
https://dzen.ru/shorts/68a7ad554f59f63030025e50?share_to=link

Отправь это тому, кто боится глутамата
https://dzen.ru/shorts/689fc551d2d24464f608910a?share_to=link

чтобы похудеть навсегда, нужно есть запрещенку ))
https://dzen.ru/shorts/689fbfedf5b8267c8aebf40a?share_to=link

ну и все в таком же духе.
небольшие, действительно, ролики ))
***
Такое сейчас в тренде.
И люди, действительно, худеют и живут хорошо

Чего и я вам всем желаю!

 

[Кики]

ну вот как читает информацию, фиг знает.
Гуру всего на свете))))

Не, ну вообще, советы о том, что можно съесть шоколадку спокойно они хороши в том случае, если у тебя ожирение небольшое… А когда большое, это всегда означает сильную саркопению, без нее жир так не растет сильно.

Поэтому, есть шоколад не стоит хотя бы полгода, пока не сбалансируешь мышцы-жир. Калорий много надо, но из таких продуктов, из которых можно построить мясо, мышцы. Белки, сложные углеводы. И железо тягать…

А иначе эта музыка будет длиться вечно.

я пишу о том, что женщина похудела на 37кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, именно так питаясь.
Не отказываясь от шоколадок. И именно потому что не отказывалась, она и сохраняет этот вес.
А раньше у нее это не получалось, питаясь по разным диетам.
Есть и большие ее ролики, где рассказывает о своем похудении.
Она их перепробовала много, разных диет.

Вот она в большом весе.

Любовь это толстеть вместе, но в нашем случае я потолстела за двоих.
https://dzen.ru/shorts/68afabb9b5dc784fa3e5017f?share_to=link

 

[Кики]

Не хочу я спорить.
Уже знаю же, к чему хотят подвести.
Маруся у нас гуру и похудения тоже.)))
И пофиг на других людей. Она всегда права.

Ничего же не меняется. Что методику она создала самую умную на свете, больше всех знает потому что.
Все остальные специалисты - это фейки. И выздоровления у них нет, и вообще они все какашки.

Теперь способ ее похудения самый правильный и нужный.
Хорошо, что не прислушиваюсь особо.
Мне больше другие нравятся специалисты.

 

[Кики]

Пошла в жопу, Маруся.
Ты как начала ко мне еще в 2017 году приставать и учить, так и не заканчиваешь.
Но почему то тебе не нравится, когда учат тебя.
Парадокс..)))

Мое здоровье: хочу и трачу его.
Все, точка.

 

[Кики]

Да, гуру, прикинь. Я не имею ожирения) И, наверное, что-то понимаю в этом. Я тебе еще раз говорю, ты ошибаешься в таких методах. А цена - твое здоровье.

Прикинь, а я до твоих лет не знала даже что такое это похудеть и еще что-то.
Вообще ноль была в этом виде деятельности.
Потому что примерно до твоего возраста весила 60-65кг при росте 171.
Рассказывает она мне об ожирении..)))
блин..вот все-таки подпортила настроение..
не успокоится никак.

Свои советы мне не нужны от тебя!!
это понятно написано??
Не нужны.. Сколько раз написать??

 

[Кики]

---Чем я подпортила?

Ты не понимаешь что ли??
Что люди разные, и у них разные мнения, и они идут разным путем.
Один так думает, другой по другому. Один так действует, другой по другому.
И каждый может допускать свои ошибки, и наступать на грабли.
Это его жизнь, а не твоя.

И не надо капать на мозги другому человеку, если он НЕ ХОЧЕТ СЛУШАТЬ от тебя советов.
Отойди в сторону и замолчи. Заткни, значит свой язык.
Не лезь, когда тебя не просят.!

Я не просила от тебя советов, как мне худеть!!
Это явный показатель созависимости: догнать и причинить добро!
Не переходи границы.
А если ты учишь этому других людей, то тем более.

 

[Кики]

ЭТО МОЕ ДЕЛО: кто мне нравится.
МОЕ!!! Следи за собой!
За своей жизнью, в которой **** ногу сломит.
Займись ей!

 

[Тим7]

ну вот как читает информацию, фиг знает.
Гуру всего на свете))))

я пишу о том, что женщина похудела на 37кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, именно так питаясь.
Не отказываясь от шоколадок. И именно потому что не отказывалась, она и сохраняет этот вес.
А раньше у нее это не получалось, питаясь по разным диетам.
Есть и большие ее ролики, где рассказывает о своем похудении.
Она их перепробовала много, разных диет.

Вот она в большом весе.

Любовь это толстеть вместе, но в нашем случае я потолстела за двоих.
https://dzen.ru/shorts/68afabb9b5dc784fa3e5017f?share_to=link

)
Муся снова "отличилась")))

Ну пусть поблещет познаниями и в этой области

Наш пострел везде поспел.

Нет предела "совершенству".

Интересно вот стало. А в каких областях она совсем не волокёт?
Таких нет, наверное.

 

[piece of shit]

)
Муся снова "отличилась")))

Ну пусть поблещет познаниями и в этой области

Наш пострел везде поспел.

Нет предела "совершенству".

Интересно вот стало. А в каких областях она совсем не волокёт?
Таких нет, наверное.

Сало еба.ное теперь диетолог вся мира

 

[piece of shit]

Сало еба.ное теперь диетолог вся мира

Сало иди нах.уй

 

[Кики]

в принципе, именно почти с такого же и началось наше знакомство и противостояние в 2017 году
сидела изначально в своем дневнике на форуме Макса, писала о своей жизни.
Бросала курить, пить, потом история с сыном и его наркотиками и алкоголем, борьба с созависимостью.
В основном, не лезла на форум. Сидела спокойно и тихо примус починяла.
И начала меня учить муська, что я делаю многое не правильно.
Ну а потом довела она до ручки, что стала с ней спорить.
И тоже ее учить жизни по своему.

 

[Кики]

Не, на фиг. Больше такого повторения не хочу.
Не сдержалась, вступила в спор.
Лучше песню помещу про свой город Домодедово.
С клипом )
Клип на песню Игоря Алексеева «Домодедово»

 

[Тим7]

К ней лучше относится, как к больной. Тогда и принятие, а не только понимание приходит.
Что взять с неё? Ни флага, ни родины, ни морали ... ничего.

 

[Тим7]

Не, на фиг. Больше такого повторения не хочу.
Не сдержалась, вступила в спор.
Лучше песню помещу про свой город Домодедово.
С клипом )
Клип на песню Игоря Алексеева «Домодедово»

Не надо так серьёзно относится и буквально воспринимать всю её чушь. Она сама не ведает, что творит)
Так, поржать или посочувствовать только можно ей.

 

[Кики]

еще и этому учиться, видно, предстоит..
принимать и не серьезно относиться.

почему-то песня моего любимого Кватро подходит к этому
к такому научению

Кватро Originals - Звезда
уползла в песни.. они помогают в жизни, вернуться к спокойствию
иногда дни бывают в слишком разбросанных эмоциях, большого диапазона ))

 

[Кики]

Тим, но вообще вот этому не причинять добра взрослым людям, а еще тем более насильно, когда говорят, - не надо, когда не хотят, учат при решении вопросов о созависимости.
Училась, как надо маме (т.е. мне) заниматься своими делами и не лезть без особой надобности к ребятам.
Благо им уже больше 18 лет. Они в любой момент могут сказать: "Мама, стоп" Даже если попросили изначально совет.
Это симптом дисфункциональной семьи лезть, когда не просят.
Много есть по этому поводу статей и роликов.
Ну вот, к примеру:
ПРЕКРАТИТЕ ПРИЧИНЯТЬ ДОБРО! Психология отношений