Проект «Ненорма» официально закрыт.

[Кики]

Метод работает только по одной причине: ни один зависимый, знающий свои права, ещё не дошёл до полиции. Но наркоман, прошедший через систему, знает 228-ю статью лучше, чем любой из форумных «рычагов». Достаточно одного случая — и родители сядут. Не Маруся. Она напишет «дураки не лечатся» и откроёт четвёртый форум. А мать, которая запирала сына и подкладывала ему свёрток по инструкции с форума, получит реальный срок. «Я следовала совету из интернета» не является смягчающим обстоятельством. Ни по одной статье.

Маруся сидит в Ирландии и недосягаема. А её читательницы — здесь. И именно они заплатят.

Это не гипотеза. Это уже случалось. В Архангельской области мать — сотрудница соцзащиты — организовала похищение сына, который не был наркоманом. Она «прониклась ложной идеей» — и наняла людей, надела на него наручники, вывезла в «центр». Статья 126, до 12 лет. А до этого, в подмосковном Воскресенске, другая мать — тоже через интернет, тоже через «центр» — организовала похищение сына-наркомана. Там сын был зависимым, нож к горлу матери приставлял, шантажировал. Всё по-настоящему. И всё равно — трое волонтёров получили по пять лет условно, матери грозила та же статья, но исход её дела в открытых источниках не освещён. Не потому что сын не болен. А потому что похищение — это похищение, независимо от диагноза.

И здесь важно понимать: матерям ещё повезёт. Зависимый сын — даже обиженный, даже сломанный — на мать руку не поднимет и в полицию не побежит. А вот жена, которая запирала мужа в комнате, подкладывала ему свёрток и вызывала полицию по инструкции с форума, — её сдадут первым же звонком. Муж напишет заявление — и ему будут рады, потому что он жертва, а она — организатор. Два дела — и каждый раз мать узнавала о статье, когда уже было поздно. Инструкция висит в открытом доступе — и следующее такое дело вопрос времени. Не в Дублине. Здесь.

 

[Кики]

Жаль конечно, но остается только вариант он-лайн консультаций и прохождения программы, может кому поможет, серьезного в этом нет, но для анонимности и безысходности подойдет. И еще мораторий на склоки, личные разборки, политику. А сама программа может применяться, думаю, в комплексе других методов. Ведь такой труд по написанию статей и подбора литературы, да и самих уроков должен работать на пользу дальше.

Оленька, ты пытаешься всё примирить. Но «мораторий на склоки» не сработает, потому что Маруся не различает склоку и аргумент. Для неё любая критика — личная атака, а её подход уже совершенен, его нельзя менять. Твои слова про «может применяться в комплексе других методов» — невозможны. Для Маруси нет и не может быть никакого комплекса. Есть только её метод. Она же ясно написала "метод меняться не может". Всё остальное — от лукавого.

Владимир уже изменил метод. Он убрал то, что тянет за собой уголовные статьи. Потому что он — хозяин реабилитационного центра и хочет работать, а не сидеть. А Маруся в ответ написала, что его версия будет работать чуть ли не вполовину хуже, а у неё — почти сто процентов. Для Маруси опасен не подброс, а слово о подбросе. Не преступление, а его огласка.

То, что Маруся называет методом — это не метод. Это вера. А кто покушается на веру — тот посягает на догму. И посягательство карается: сталкинг, бес, зло, «гоните нах эту тварь». Это система, в которой нет места сомнению — а без сомнения нет медицины, есть секта.

 

[Кики]

Я бы на месте гнобящих и особо сочувствующих Марусиной версии ощутимо напряглась: бороться с тем, что законно и во многих странах рекомендовано — это, конечно, позиция. Героическая, ничего не скажешь. Тем более что, как выяснилось недавно — как раз когда про Европу писала — Россия, кроме заместительной терапии, в лечении зависимостей от других стран практически не отличается.

И вот что бросается в глаза: показательная порка на десяток страниц за упоминание Европы в начале темы — это реакция именно Маруси. А её же слова про Шурова звучат спокойно: читал, сказал, многое надо убирать, противозаконно, не вышло; если подогнать под закон — работать не будет; пусть висит как есть, а отдать под закон — значит уничтожить рабочее. То есть говорить о Европе нельзя, а вне закона работать — можно. Главное — кто говорит.

И тут смешное: та же Маруся, которая гнобила за Европу, сама идёт к ИИ и просит рассказать про жёсткие заведения для наркоманов в Европе. ИИ ей отвечает — шведская система принудительного лечения по решению суда, итальянские закрытые коммуны с программой и трудом, немецкая судебная психиатрия. И Маруся делает вывод: «Мой метод там бы с руками оторвали». Но вся эта жёсткость — внутри закона, внутри медицины, внутри профессионального надзора. Не съёмная квартира с утюгом на груди. Жёсткий — не значит кустарный. Но разницу она просто не видит.
А Кики — в ход идёт всё: сын-паразит, квартир нет, ничтожество, «тебя научат любым горем», «пострадают те, кого ты любишь», «гоните нах эту тварь». Ни одного слова по существу — только переход на личность, угрозы и оскорбления. А критику наработок она называет сталкингом — так проще: не нужно отвечать на аргументы, достаточно объявить критика сталкером. Возмущение возникает не от сути, а от того, чьими устами она звучит.

 

[Кики]

И еще поражает то, даже шокирует, что противозаконно и многое надо менять в инструкции Маруся знала еще в 2023 году. Тогда же Шурову отдавали инструкцию, чтобы он стал соавтором и вместе ее продвигать. Потом написала, что инструкция просто скандальная, не сошлись. Скандальная и противозаконно разные вещи. Даже неизвестно, а на самом деле она хоть свою КФ под возможный уголовный срок на два десятка лет известила или нет. Или снова сманипулировала, выбрав что выгодно под данную ситуацию.
И именно поэтому двойные стандарты так легко уживаются в одном человеке: нет единой позиции, есть отношение к конкретным людям.
Стержня нет, принципов как таковых не имеется — один флюгер на ветру. Куда дует, туда и повернулся. Разбирать это дальше — всё равно что спорить с флюгером. Он не слушает, он просто крутится.

Мне, честно говоря, поднадоело писать одно и то же.

 

[Оленька]

Но «мораторий на склоки» не сработает, потому что Маруся не различает склоку и аргумент.

" Автору" тоже сейчас тяжело. Все целеполагание ее и ценности разрушены. Все для чего она писала сайт и статьи- неманетизировано. А других целей и не было. Вот и гоняет ее, как флюгер, ты права, с одной стороны на другую. Еще может кризис среднего возраста- жизнь прожила, а за спиной ничего нет. Не молодая уже, куда якорь кинуть не знает. Ей самой помощь нужна. А на пепелище ее метода, да, вырастут другие программы реабилитации, да, платные, но с целью излечения, изоляции, возвращения человека в социум.

 

[Кики]

А на пепелище ее метода, да, вырастут другие программы реабилитации, да, платные, но с целью излечения, изоляции, возвращения человека в социум.

Прочитала твои слова про пепелище. Мне кажется, я понимаю, как тяжело, когда кажется, будто всё сгорело и строить заново не из чего. Кажется, что тот путь, по которому ты долго шла, был единственным. Но на самом деле помощь есть. Если посмотреть на разные программы реабилитации, то на 50–70% они похожи по ключевым вещам: работа с триггерами, навыки совладания, поддержка окружения, профилактика срывов. Просто одни делают упор на клинику и лекарства, другие — на группу и сообщество, третьи — на смыслы и ценности. Но базовые опоры у них общие, и это значит, что помощь не исчезла — она просто разная.

И бесплатной помощи тоже немало: есть государственные наркологические диспансеры, группы взаимопомощи (вроде АА/АН), просветительские проекты и лекции специалистов, которые выкладывают в открытый доступ. Да и у Владимира вроде бы есть домашняя изоляции бесплатная..

Чтобы было видно, сколько вообще есть подходов и голосов в этой теме, собрала подборку — не как истину в последней инстанции, а как пример масштаба.

Спойлер: 👉 Нажми сюда, чтобы увидеть подборку подходов

«Тут все вкусы и цвета — от клиники до смыслов, от науки до личных историй. Выбирай, что сейчас ложится на сердце»
Клинические и доказательные подходы (строго под контролем врача)
Для тех, кому важно: протоколы, стадии, лекарства, аппаратные методы — и чёткое понимание, что это делает только специалист.

• И. Н. Пятницкая — «Общая и частная наркология. Руководство для врачей» и др. (классическая клиническая наркология: стадиальность, диагностика, протоколы)
• А. Г. Гофман — «Клиническая наркология». (фундаментальный взгляд на болезнь и лечение)
• В. Д. Менделевич — «Руководство по аддиктологии» и др. (междисциплинарный подход: этика, диагностика, реабилитация)
• Н. В. Назаралиев — комплексная программа лечения зависимости. Книга: «Избавь и прости…» (аппаратно‑медикаментозный метод; только в клинике под контролем врача)
• И. Л. Миронов — научные статьи о фармакотерапии. (клинический, фармако‑психотерапевтический подход)
• А. П. Сугоняко, А. В. Горлов — комбинированный метод электролечения и психотерапии. (аппаратный и психотерапевтический подход; только под контролем специалиста)

Помощь близким и созависимость (как не навредить и выстроить общение)
Для родных и тех, кто поддерживает: реальные шаги, границы, способы говорить без давления.

• С. А. Зайцев — «Созависимость — умение любить», «Вино — Твой слуга? Друг? Господин?» (отдельно для зависимых и для близких; разбор ролей и сценариев)
• Нина Юнаковская — «Как на самом деле помочь человеку…» (инструкция для близких: коммуникация и поддержка без давления)
• Алексей Владимирович Меринов — «Если в доме алкоголик», лекции и видео. Материалы: merinovalex.ru, YouTube, ВК, TG. (клинико‑психологический взгляд на семью и созависимость; разбор «как это устроено в реальной семье»)

Личный опыт и мотивационная опора (истории изнутри + практические шаги)
Когда хочется не сухой теории, а живого слова: «я прошёл через это, вот что помогло».

• Алексей Грогуль — «Ты больше не пьёшь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога». (личный опыт + практические инструменты; фокус на осознании, а не на борьбе)
• Николай Пилигрим — «Алкоголизм — симметричный ответ! Опыт освобождения от алкогольной зависимости». (автобиографический маршрут, в т. ч. 12‑шаговая модель)
• Гелия Харитонова — «Свет, который есть в тебе», «Его зовут Борис». (художественно‑документальный формат; личный опыт как ресурс опоры)

Психотерапевтические методы (доказательные и системные)
Рабочие техники и алгоритмы: КПТ, ACT, DBT, ДПДГ, схема‑терапия и пр. Для понимания, как строится терапия.

• Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) — Джудит Бек, Роберт Лихи. (навыки управления тягой и стрессом)
• Терапия принятия и ответственности (ACT) — С. Хейс и др. (навыки выдерживать дискомфорт и двигаться к ценностям)
• Диалектико‑поведенческая терапия (DBT) — М. Линехан. (эмоциональная регуляция и совладание)
• ДПДГ (EMDR) — Фрэнсин Шапиро, Никита Власов. (переработка травматического опыта; только у подготовленного специалиста)
• Схема‑терапия — Джеффри Янг. (проработка устойчивых шаблонов поведения)
• Дмитрий Шустов, Ольга Тучина — «Психотерапия алкогольной зависимости». (систематизированы ~145 методов с алгоритмами работы)

Глубинные и смысловые подходы (почему тянет, где опора, как вернуть смысл)
Про бессознательное, стыд, вину, смысл, ценности, экзистенциальные опоры.

• Елена Нечаева — «Хронический алкоголизм и пьянство: наблюдения практикующего психоаналитика». (психоаналитический взгляд на бессознательные причины)
• В. Франкл — «Человек в поисках смысла». (логотерапия: опора на смысл и ответственность)
• Экзистенциальная психотерапия — Ирвин Ялом. (поиск опоры в кризисах и потере ориентиров)
• Габор Матэ — «В царстве голодных призраков». (зависимость как следствие травмы и боли; сочувствие к себе)
• Рональд Поттер‑Эфрон — про стыд и гнев в зависимости. (стыд и злость часто держат тягу сильнее, чем «хочется»)
• Брене Браун — «Дары несовершенства» и др. (уязвимость, стыд, связь: как выдерживать дискомфорт без «заглушек»)

Социальные, реабилитационные и групповые модели
Опора на структуру, сообщество, навыки устойчивости и профилактику срывов.

• «12 шагов» (АА, АН) — сообщества взаимопомощи. (групповая поддержка, не медицинский метод)
• Миннесотская модель — гибрид 12 шагов, психотерапии и работы с семьёй. (комплексный реабилитационный подход)
• Day Top — терапевтическое сообщество. (устойчивость через структуру, ответственность и группу)
• SMART Recovery — научно ориентированная программа самоконтроля. (навыки совладания и самоэффективность)
• Теренс Т. Горски — профилактика срывов и реабилитация. (структурирование жизни и навыки устойчивости)

Нейронаука, биология и социальные факторы (почему мозг так делает и как среда влияет)
Чтобы снять стигму «слабая воля» и увидеть механизмы: мозг, среда, травма.

• Марк Льюис — «Биология желания. Зависимость — не болезнь». (нейронаучный взгляд: мозг переучивается и восстанавливается)
• Карлтон Эриксон — The Science of Addiction. (фармакология и биология зависимости)
• Брюс Александер — теория «коллапса сообщества». (зависимость как реакция на изоляцию и бедность среды)

Духовно‑ориентированные и ценностные модели
Для тех, кому важна опора на смыслы и ценности (не заменяют медицинскую помощь).

• Протоиерей Г. И. Григорьев — ДОП ЦЗ. (духовно‑психологический подход, опора на смыслы)
• Программа «Метанойя» — православная модель реабилитации. (духовная практика + социальная реабилитация)
• Иеромонах Прокопий (Пащенко) — «Преодоление зависимого поведения». (поддержка через смыслы и практические шаги)
• Протоиерей Сергий (Бельков) — духовно‑психологическая помощь. (сочетание психологической и педагогической поддержки с ценностной опорой)

Практические техники саморегуляции и вспомогательные методы
Не лечение, но рабочие инструменты, чтобы снижать стресс и удерживать устойчивость.

• Релаксационные и медитативные техники — прогрессивная мышечная релаксация, майндфулнес, дыхательные практики.
• Телесно‑ориентированная терапия — Александр Лоуэн, Питер Левин. (регуляция стресса и травмы через тело)
• Арт‑терапия — Александра Костина. (творческое выражение и переработка переживаний; лучше со специалистом)
• Кундалини‑йога — практики регуляции нервной системы. (вспомогательный инструмент саморегуляции)

Научно‑популярные, просветительские и прикладные авторы (говорят понятно, разбирают механизмы)
Те, кто умеет объяснять сложное простыми словами и опирается на клинику.

• Марат Агинян — «Зависимость и её человек». (стадии изменений и ресурсы человека)
• Альберт Сафин — видеокурсы и подкасты про механизмы зависимости. (разбор автоматических звеньев и вторичных выгод)
• Александр Мельников — «Алкоголизм. Руководство по выздоровлению для пьющих». (пошаговый план и профилактика срывов)
• Олег Стеценко — «Как не пить». (психологический разбор зависимости как психического процесса)
• Василий Шуров — YouTube‑канал, лекции, интервью. (клинико‑просветительский взгляд: как устроена наркология «изнутри», разбор состояний, показаний к госпитализации, реальных шагов)
• Лекции Иванова и Д. Старкова (@SenseCenter, YouTube) — курс по практической аддиктологии и кризисной психологии. Разбирают механизмы зависимости и созависимости, дают рабочие инструменты для стабилизации в кризисе и навыки устойчивости. Подойдут тем, кто хочет услышать тему без осуждения, но с опорой на психологию и реальные техники. Материал просветительский; при наличии проблем со здоровьем обязательна консультация врача.

Книги и лекции легко находятся по фамилии автора. И это даже не полный список: таких специалистов и программ ещё очень много. Так что, если хочется просто увидеть масштаб помощи — он правда огромный. Кому‑то точно что-то подойдёт. И это уже важно.